על Smartfit

Smartfit היא שיטת אימון חדשנית, המשיגה תוצאות גופניות ובריאותיות משמעותיות באימון קצר וממוקד של 20 דקות בלבד.  מתאימה במיוחד לאנשים עסוקים ולכאלו הרוצים להשיג תוצאות גופניות ניכרות בזמן אימון קצר.

האימון הגופני של  Smartfit נעשה בליווי צמוד של כירופרקט או פיזיותרפיסט תוך שימוש בציוד משקולות ייחודי, ומטרתו היא חיזוק ובנייה של כל שרירי הגוף. כתוצאה מהאימון והשיפור בכושר הגופני מואצים בגוף תהליכים מטבוליים רבים, דבר המוביל לשיפור ניכר בבריאות:

  • חיזוק  מערכת השרירים והשלד ושיפור הגמישות
  • שיפור ברמת האנרגיה
  • שיפור בתוצאות ענפי ספורט אחרים
  • ויסות הרגישות לאינסולין (סכרת מסוג 2)
  • ויסות רמת שומנים בגוף ובדם (כולסטרול)
  • שיפור במדדי צפיפות העצם